20. August – Immenstadt im Allgäu Der Tag x war gekommen und das vorgenommene Projekt 70.3 musste zur Vollendung gebracht werden. Norwegen war Geschichte, also suchte ich mir was innerhalb Deutschlands raus. Da stieß ich bei der Sucherei auf den…
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Am 9. Juli fand der diesjährige Challenge Roth Triathlon statt. Wie schon im letzten Jahr hatten wir innerhalb des Vereins TSV Detag Wernberg eine Staffel bilden können. Die Besetzung blieb unverändert. Matthias Hammer übernahm das Schwimmen, ich das Radeln und…
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Olympische Distanz – Heilbronn Nach meinem Triathlondebüt in Kallmünz ging es eine Woche später gleich auf die olympische Distanz nach Heilbronn. Dieser Wettkampf sollte ursprünglich eine Vorbereitungsveranstaltung für den 70.3 in Tonsberg werden. Aber auch wenn das Projekt Tonsberg gecancelt…
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Endlich war es nun soweit! Mein Jahreshighlight sollte ja der 70.3 in Norwegen (Tonsberg) werden. Seit Dezember habe ich mich auch mehr oder weniger diszipliniert darauf vorbereitet und mich vor allem am Kraulen versucht. Vor 6 Wochen nun kam die…
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An diesem Wochenende sollte es soweit sein – mein erster Testwettkampf zum Triathlonprojekt 70.3 in Norwegen. Da die Disziplin Schwimmen ja üblicherweise bei einem Duathlon fehlt, habe ich mich auf den Sonntag gefreut, denn Radfahren und das bisschen Laufen dürften…
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Für die Osterferien war ein Trainingslager in Italien geplant. Das hatte den Vorteil, dass man mit dem Auto fahren konnte, das eigene Fahrrad dabei hatte und auch ansonsten nicht mit Gepäck sparen musste. In der ersten Woche schlossen wir uns…
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Am 31. März 2017 startete unsere letzte Skitour in diesem Tourenwinter Richtung Rauristal. Untergebracht war unsere gesamte Trödeltruppe im Naturfreundehaus Kollm Saigurn. Pünktlich um 19 Uhr kamen wir an, bezogen kurz unsere Zimmer, bevor es auch schon leckeres Abendessen gab.…
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Mitte März planten wir eine Frühjahrstour ins Pflerschtal. Dieses Mal sollte es eine Sektionstour des DAV Weiden sein und Skitourenleiter war unser bewährter Elmar. Bei einem Blick auf die Unterbringung könnte man meinen, wir wären zum Wellnessen unterwegs gewesen, es…
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Mein Plan für das Projekt 70.3 sieht pro Woche eine Athletikeinheit von 60 Minuten vor. Schwerpunktmäßig geht es um die Beinmuskulatur, allerdings sind auch Stabilitätsübungen für den ganzen Körper nicht zu vernachlässigen. Heute werde ich beschreiben, wie ich die Athletikeinheit…
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